Démarrer est le plus dur
« Va te préparer » suppose de reconstituer seul toute une séquence. L'enfant sait souvent quoi faire, il ne sait pas par où commencer, et la consigne globale ne l'aide pas.
Pour un enfant avec un TDAH
Une application de routines visuelles pour un enfant avec un TDAH
Evotonomia découpe les routines du quotidien en étapes illustrées que l'enfant valide une par une. L'objectif est de réduire ce qu'il doit tenir en mémoire, de rendre le temps visible, et de permettre de démarrer une tâche sans qu'un adulte répète la consigne. L'application fonctionne hors ligne, sans compte et sans publicité.
- Hors-ligne
- Données locales
- Sans publicité
- Sans tracker
- Français / Anglais
Evotonomia est un outil d'organisation du quotidien. Ce n'est pas un dispositif de soin et cela ne remplace aucun accompagnement.
Pour un enfant avec un TDAH
Ce qui coince le matin, le soir et entre les deux avec un TDAH
Quatre situations que les familles décrivent le plus souvent, et sur lesquelles un support visuel change quelque chose.
Le temps ne se voit pas
Sans repère extérieur, dix minutes et une heure se ressemblent. Les rappels se multiplient, l'adulte s'agace, et l'enfant découvre qu'il est en retard trop tard pour y remédier.
La mémoire de travail sature
Retenir cinq étapes tout en les exécutant, c'est déjà une tâche en soi. Une étape saute, la routine déraille, et le sentiment d'échec s'installe alors que rien ne manquait à la motivation.
Les rappels finissent par user
Répéter dix fois la même chose fatigue l'adulte et humilie l'enfant. Un support visuel déplace la consigne de l'adulte vers le mur ou vers l'écran, ce qui désamorce une bonne partie du conflit.
Ce que l'application change pour un enfant avec un TDAH
Ce que l'application change pour un enfant avec un TDAH
Rien de magique, des outils simples qui rendent la séquence et le temps visibles.
01
Une routine, 3 à 8 étapes illustrées
Chaque routine se décompose en étapes courtes, chacune portant un pictogramme. L'enfant en valide une à la fois et voit toujours où il en est, ce qui remplace la liste à retenir par une liste à suivre.
02
Chronomètre et ordre strict, au choix
Chaque mission se règle indépendamment : un chronomètre pour matérialiser la durée, un ordre strict quand la séquence compte, un ordre libre quand elle ne compte pas. Un minuteur à couronne circulaire est également disponible en dehors des missions.
03
Des points, seulement si cela aide
Le système de points, de succès et de récompenses se paramètre par l'adulte et se désactive par enfant. Pour un enfant en anxiété de performance, tout le bloc disparaît de son interface, et les missions continuent de se valider normalement.
À emporter tout de suite
Le pack « Ma journée d'école », gratuit et à imprimer
Le matin, le cartable et le retour à la maison, en bandes de routine à afficher, en tableaux de suivi et en cartes à découper. Utilisable sans l'application, en couleur ou en noir et blanc économe en encre.
Questions de parents d'enfants avec un TDAH
01.À partir de quel âge ?
L'application vise les enfants qui reconnaissent une image, sans forcément savoir lire, ce qui commence en général vers 3 ou 4 ans. La limite haute dépend surtout de l'univers illustré, apprécié jusque vers 10 ou 11 ans. Pour un adolescent ou un adulte, Evotonomia+ est plus adaptée.
02.Faut-il un diagnostic pour utiliser l'application ?
Non. Evotonomia ne demande aucune information de santé, ne pose aucune question médicale et ne crée aucun compte. Beaucoup de familles l'utilisent sans diagnostic, simplement parce que la routine du matin est compliquée.
03.Est-ce que cela remplace un suivi ?
Non, et ce n'est pas l'objectif. C'est un outil d'organisation du quotidien, au même titre qu'un tableau au mur. Si un professionnel accompagne votre enfant, le plus utile est de lui montrer le planning : il pourra vous dire quelles étapes ajuster.
04.Et si les récompenses ne fonctionnent pas chez nous ?
Elles se désactivent. Depuis « Progression », le sélecteur « Récompenses activées » retire la boutique et le compteur de points de l'interface de l'enfant. Pour certains profils, le retrait du système de points rend la routine plus sereine.
05.Mon enfant ne lit pas encore
Chaque étape porte un pictogramme, et la bibliothèque suit le code couleur Fitzgerald : l'enfant lit d'abord la couleur, puis l'image. Le texte reste présent pour l'adulte, sans être nécessaire à l'enfant.
06.Faut-il une connexion Internet ?
Non. Hors du téléchargement initial, tout fonctionne en local, y compris en mode avion. Aucune donnée ne quitte l'appareil, il n'y a ni compte, ni publicité, ni traceur.
L'application
Les mêmes routines, dans la poche de l'adulte
Evotonomia reprend ce que vous venez de lire : des missions découpées en étapes illustrées, un planning à imprimer et des récompenses réglables.
- 8,49 € une fois, sans abonnement
- Hors ligne, sans compte
- Planning exportable en PDF
Pour aller plus loin avec le TDAH
Les guides et les pages qui détaillent chaque point.