Démarrer est le plus dur
« Va te préparer » suppose de reconstituer seul toute une séquence. L'enfant sait souvent quoi faire, il ne sait pas par où commencer, et la consigne globale ne l'aide pas.
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Pour un enfant avec un TDAH
Evotonomia découpe les routines du quotidien en étapes illustrées que l'enfant valide une par une. L'objectif est de réduire ce qu'il doit tenir en mémoire, de rendre le temps visible, et de permettre de démarrer une tâche sans qu'un adulte répète la consigne. L'application fonctionne hors ligne, sans compte et sans publicité.
Evotonomia est un outil d'organisation du quotidien. Ce n'est pas un dispositif de soin et cela ne remplace aucun accompagnement.
Pour un enfant avec un TDAH
Quatre situations que les familles décrivent le plus souvent, et sur lesquelles un support visuel change quelque chose.
« Va te préparer » suppose de reconstituer seul toute une séquence. L'enfant sait souvent quoi faire, il ne sait pas par où commencer, et la consigne globale ne l'aide pas.
Sans repère extérieur, dix minutes et une heure se ressemblent. Les rappels se multiplient, l'adulte s'agace, et l'enfant découvre qu'il est en retard trop tard pour y remédier.
Retenir cinq étapes tout en les exécutant, c'est déjà une tâche en soi. Une étape saute, la routine déraille, et le sentiment d'échec s'installe alors que rien ne manquait à la motivation.
Répéter dix fois la même chose fatigue l'adulte et humilie l'enfant. Un support visuel déplace la consigne de l'adulte vers le mur ou vers l'écran, ce qui désamorce une bonne partie du conflit.
Ce que fait l'application
Rien de magique, des outils simples qui rendent la séquence et le temps visibles.
01
Chaque routine se décompose en étapes courtes, chacune portant un pictogramme. L'enfant en valide une à la fois et voit toujours où il en est, ce qui remplace la liste à retenir par une liste à suivre.
02
Chaque mission se règle indépendamment : un chronomètre pour matérialiser la durée, un ordre strict quand la séquence compte, un ordre libre quand elle ne compte pas. Un minuteur à couronne circulaire est également disponible en dehors des missions.
03
Le système de points, de succès et de récompenses se paramètre par l'adulte et se désactive par enfant. Pour un enfant en anxiété de performance, tout le bloc disparaît de son interface, et les missions continuent de se valider normalement.
À emporter tout de suite
Le matin, le cartable et le retour à la maison, en bandes de routine à afficher, en tableaux de suivi et en cartes à découper. Utilisable sans l'application, en couleur ou en noir et blanc économe en encre.
Les guides et les pages qui détaillent chaque point.