Tutoriels Evotonomia+
Prendre Evotonomia+ en main, un sujet à la fois
Quinze guides illustrés, à lire en deux ou trois minutes chacun. Commencez par les quatre premiers pas, puis piochez selon vos besoins.
- 15 tutoriels
- 2 à 3 minutes chacun
- Illustrés pas à pas
Les captures montrent Camille, un profil fictif créé pour ces guides (iPhone, version 1.1). Les tutoriels tutoient, comme l'application.
Premier jour
Bien démarrer en 4 étapes
Ces quatre guides suffisent pour que l'application serve dès aujourd'hui.
Étape 1
Créer ton profil et faire tes premiers pas
Ton profil garde tes missions, ton planning et tes rappels rien que pour toi.
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Étape 2
T'orienter dans le Menu
Le Menu est ta page d'accueil : il montre en un coup d'œil où tu en es aujourd'hui. Chaque bulle ouvre un espace de l'app.
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Étape 3
Ajouter une mission et la cocher
Une mission, c'est une chose à faire : la vaisselle, appeler quelqu'un, préparer ton sac. La noter libère ta tête, la cocher te montre ce que tu as déjà fait.
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Étape 4
Les rappels de médicaments et de rendez-vous
L'app te prévient à l'heure d'une prise ou avant un rendez-vous, et te montre ce que tu as déjà pris aujourd'hui.
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Bibliothèque
Tous les tutoriels
Classés par espace de l'application.
Démarrer
Tutoriel 1
Créer ton profil et faire tes premiers pas
Ton profil garde tes missions, ton planning et tes rappels rien que pour toi.
Lire le tutorielTutoriel 2
T'orienter dans le Menu
Le Menu est ta page d'accueil : il montre en un coup d'œil où tu en es aujourd'hui. Chaque bulle ouvre un espace de l'app.
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Missions et planning
Tutoriel 3
Ajouter une mission et la cocher
Une mission, c'est une chose à faire : la vaisselle, appeler quelqu'un, préparer ton sac. La noter libère ta tête, la cocher te montre ce que tu as déjà fait.
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Tutoriel 4
Découper une tâche en étapes et suivre la routine guidée
Une grosse tâche devient une suite de petits pas. La routine guidée te montre une seule étape à la fois, en plein écran, pour ne rien avoir à garder en tête.
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Tutoriel 5
Le chrono et les rappels de mission
Le chrono donne une limite claire : « je range pendant 15 minutes, puis j'arrête ». Il aide à commencer, et surtout à s'arrêter sans tout vouloir finir.
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Tutoriel 6
Planifier ta semaine et ta semaine type
Le planning pose tes missions sur les jours de la semaine, avec une heure si tu veux.
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S'organiser
Tutoriel 7
Les rappels de médicaments et de rendez-vous
L'app te prévient à l'heure d'une prise ou avant un rendez-vous, et te montre ce que tu as déjà pris aujourd'hui.
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Tutoriel 9
Le budget et ton reste à vivre
Savoir combien il te reste pour le mois, et combien par jour, sans tableur. Une dépense se note en trois touchers.
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Tutoriel 10
La liste de courses
Une liste rangée par rayon, qui se souvient de tes achats habituels : pas besoin de la refaire chaque semaine.
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Tutoriel 11
Les notes « vide-cerveau »
Une idée, une chose à ne pas oublier, une pensée qui tourne : tu la poses sur le carnet et ta tête est libre.
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Bien-être et motivation
Tutoriel 8
Humeur et énergie
Noter comment tu te sens t'aide à repérer ce qui t'aide et ce qui te fatigue. Ce sont des repères pour toi : l'app ne dit jamais « mieux » ou « moins bien ».
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Tutoriel 12
Les points et la boutique
Te faire de petits cadeaux à toi-même : chaque mission faite rapporte des points, que tu échanges contre une récompense que tu as choisie.
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Tutoriel 13
Les mini-jeux
Une vraie pause, bien méritée, une fois ta journée faite. Cinq jeux courts, sans publicité, sans connexion.
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Réglages et données
Tutoriel 14
Les réglages et le confort de lecture
Adapter l'app à toi : ton avatar, ta langue, les sons, les vibrations et les animations. Chaque réglage est expliqué en une phrase, juste sous son nom.
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Tutoriel 15
Sauvegarder et restaurer tes données
Tes données vivent sur ton téléphone. Une sauvegarde rangée ailleurs te protège si tu perds, casses ou changes de téléphone.
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L'application
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